Entries by fien@heylady.be Reunes

In 30 dagen naar meer zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is een eigenschap die je al ontwikkelt van in jouw kindertijd. En het is iets dat je geleidelijk aan opbouwt. Jammer genoeg kan 1 opmerking of gebeurtenis heel snel je zelfvertrouwen terug naar beneden halen. Hoe bouw je zelfvertrouwen op als het een flinke deuk heeft gekregen? Met deze oefening voel je na 30 dagen al een immens verschil!

Het Enneagram als coaching tool

Ik was 28 en schreef me in voor een opleiding rond persoonlijkheidsmodellen. Wat ik nog niet wist is dat die opleiding mijn leven ging veranderen. Ik had al wat gelezen over het Enneagram maar de literatuur die toen bestond was nogal karikaturaal. De theorie vertelt dat het vinden van jouw basistype de sleutel is tot persoonlijke groei. De negen types werden beschreven en het was zo onrealistisch dat er 1 type was waar echt alles klopte. Kon dat echt?

Een succesvolle coach worden in 5 stappen

Je bent niet meer gelukkig en je bent je job zo beu als koude pap. Na lang nadenken heb je beslist om iets nieuws te doen, en je bent ervan overtuigd dat jij een luisterend oor hebt, dat je empathisch bent en dat je graag mensen helpt. Als je de optelsom maakt dan is je besluit: ‘Ik wil coach worden’. Maar hoe begin je daaraan?

Hoe zet jij je zachtheid in als kracht?

Vrouwen die hun zachtheid als kracht inzetten, het lijkt wel het nieuwe zwart. In deze gastblog vertelt Wendy over haar zoektocht naar de zachte kracht. Het intrigeert haar omdat ze zelf zacht van karakter is, en anderzijds niet over haar heen wil laten lopen. Ze wil mensen toelaten en een warm hart toedragen, zonder misbruik van haar te laten maken. Wendy vertelt ons hoe je precies die balans vindt, en hoe jij je zachtheid inzet als kracht!

Van perfectionisme krijg je geen burn-out

Perfectionisme en burn-out. Het zijn twee thema’s die vandaag heel hard leven en vaak hand in hand gaan. Of dat wordt alleszins beweerd. Vanuit mijn eigenwijze visie en ervaring stel ik dat je van perfectionisme geen burn-out krijgt. Punt. Waarom ik daar rotsvast van overtuigd ben? Dat lees je in deze blog.